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为什么喝胶原蛋白肽会长胖

摘要: 听同事说胶原蛋白肽喝了会长胖,颐圣康和海参肽胶原蛋白肽喝了也会长胖吗? 不会。长胖是因为选了果汁胶原蛋白肽,因为很多商家为了控制...

听同事说胶原蛋白肽喝了会长胖,颐圣康和海参肽胶原蛋白肽喝了也会长胖吗?

不会。

长胖是因为选了果汁胶原蛋白肽,因为很多商家为了控制成本,加上技术也不太够,所以都会选鱼类的胶原蛋白肽,但鱼提取的时候口感是很差的,味道也不好,所以很多鱼类胶原蛋白肽的产品,是添加了大量的果汁或者其他成分去调味的,而果汁又会让人发胖,这就形成了一个错觉,好像是喝了胶原蛋白肽会长胖,其实不是的。

你说这家是海参的,不会像鱼类胶原蛋白肽那样分子量大,人体难吸收,也不会长胖。

胶原蛋白肽长期吃有副作用吗?

一般来说,对于那些服用胶原蛋白肽不过敏的人是不存在什么副作用的,但是如果使用的是一些不合格的商家产品,就有可能出现多种多样的副作用,就比如在长期使用胶原蛋白肽的情况下会影响新陈代谢,比如说便秘。

胶原蛋白肽是以胶原蛋白为主要成分的一类保健品,但是较之食物中所能摄取的胶原蛋白,它更容易被人体吸收利用。可以说胶原蛋白通过胶原蛋白肽这样一个媒介能更好地被人体所吸收,补充皮肤的胶原蛋白,实现美容的功效。

胶原蛋白肽是通过一定的加工生产技术对胶原蛋白进行加工处理后获得的小分子胶原蛋白,以利于人体更好的消化吸收,这类保健品主打的功能是有着美容的功效,在年龄增长、外界环境干扰的过程中,皮肤会缺水、胶原蛋白会流失们也就会出现各种的肤质问题,而使用胶原肽是可以达到一定的修复效果美白、补水以及减缓衰老。但是需要注意的有以下几点:

一是产品的安全保证。市场上的胶原蛋白肽产品需要选择合规的,在加工的过程中如果产品的原料不安全,或者人为性加入了一些激素,就很有可能会带来严重的副作用,其中的各项指标超标的商品会打破我们的生理平衡,以至于影响到我们的身体健康。

二是个人的体质情况。在服用胶原蛋白肽之前需要对自己的身体体质状况进行检测,了解自己是否对胶原蛋白有过敏反应,以免自己对于胶原蛋白肽过敏而不自知。

三是服用过量。如果在自己日常的饮食中摄取的胶原蛋白的含量已经达到了人体的所需量,再外加服用胶原蛋白肽就有可能造成肠胃干燥、便秘,以及肝功能受到影响。

长期吃胶原蛋白肽有副作用吗?

中科院专家称胶原蛋白肽确有保健功效,可以食用,现今没有发现副作用。

我们现在所说的口服胶原蛋白,实际上是胶原蛋白肽,也叫胶原蛋白水解物或水解明胶。

是一种无脂肪的高蛋白,且不含胆固醇,是一种天然营养型的食品增稠剂。食用后既不会使人发胖,也不会导致体力下降。明胶还是一种强有力的保护胶体,乳化力强,进入胃后能抑制牛奶、豆浆等蛋白质因胃酸作用而引起的凝聚作用,从而有利于食物消化。

大量国内外研究证明,胶原蛋白肽具有多种功效,例如抑制血管紧张素转化酶活性,具有抗氧化活性,能消除自由基,减少膝关节或髋关节等骨关节炎患者的疼痛,增强骨密度,维持骨代谢平衡等。

扩展资料

胶原蛋白肽的作用和应用:

口服胶原蛋白肽经吸收循环后能在软骨积累。该机制可能有助于饱受关节疾病折磨的关节病患者;膳食补充水解胶原蛋白肽的受试者能有效缓解关节疼痛以及关节恶化的风险;对骨质疏松症患者而言,降钙素加药物级胶原蛋白肽比单独使用降钙素更能抑制骨胶原蛋白的分解。

郭燕川表示,胶原蛋白肽已在美国、欧盟、日本和中国等国家和地区进行多年的销售和食用,其保健作用已被广泛认可。胶原蛋白肽产品经过中国食品药品监督管理局认证,为安全可靠的食品。

在此基础上,有部分产品进一步进行了功效方面的验证,并通过了严格的国家保健品检验程序,获得了保健品批号,已确认具有保健功效。

参考资料来源:人民网-中科院专家称胶原蛋白肽确有保健功效

参考资料来源:百度百科-水解明胶

参考资料来源:人民网-正本清源 科学理性认识胶原蛋白肽

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